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休肝日をつくる
6月くらいからづっと毎日お酒を飲み続けていたので、さすがに肝臓に悪いと思い、ここ2カ月近くの間、お酒を飲んだら、次の日から3日間は休肝日を取るようにしています。

そうすると、ビール1本だけでもほろ酔い気分になるようになりました。

また、少し飲みすぎると、翌朝軽く頭が痛かったりします。

飲みすぎると頭痛がしたり吐き気がするということは、やはりアルコールは体に毒なのでしょう。

でも、きっぱりとは辞めらません(汗)

ただ、このようにしてから、なぜか甘いものが無性に欲しくなるようになりました・・・

お酒の取りすぎと砂糖の取りすぎは、どちらが体に悪いのでしょう・・・


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[2013/11/12 18:15 ] | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0)
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